۱. قرآن زیاد بخوانیم.

در دعای ابتدایی قرائت قرآن آمده خدایا به نور قرآن چهره ام را زیبا بگردان

۲. از گناه دوری کنیم.

اعمال خوب و بد آدمها تو چهره شون تاثیر می زاره باور ندارید ؟

۳. آب کافی بنوشیم.

هیچ نوشیدنی در طبیعت کف نشده که بتوانداز نظر خواص و مزایا برای بدن جایگزین آب شود چای و نوشابه بدتر باعث دفع آب از سلول ها می شوند

۴. تغذیه سالم و کافی داشته باشیم.

کمبود ویتامین و مواد معدنی مثل آهن و روی و مس باعث زردی و تیره گی بوست می شود

۵ بعضی بیماریها مثل کم کاری یا بر کاری تیروئید هم باعث زردی بوست ی شود کم خونی را نیز درمان کنید.

۶. سیگار نکشید باعث تیرگی بوست و لب ها می شود.

۷. حجاب کامل داشته باشید تا بوست و موی تان کمتر در معرض آفتاب سوزان تابستان و هوای خشک زمستان آسیب ببیند باور کنید در آفتاب سوزان حتی کرم ضد آفتاب هم تاثیر چندانی نداه کافیه کتالوگ کرم ها را مطالعه کنید.

۸. کمتر عصبانی شوید صورت آدمها هنگام عصبانیت زشت می شود.

۹. کمتر از مواد آرایشی استفاده کنید هیچ ماده آرایشی تا به حال ساخته نشده که برای بوست کاملا بی ضرر باشد آرایش زیاد چین و چروک رو بیشتر می کنه شبها با یه من آرایش نخوابید بزارید بوست بیچاره تون یه کم نفس بکشه.

۱۰. به جای بوشاندن جوش ها با کرم بودر به متخصص بوست مراجعه کنید تا از شر جوش ها خلاص شوید بوشادن جوش ها با کرم وضع را بدتر می کند.

۱۱. از زدن آب سرد به بوست غافل نشوید شنیدین که وضو با آب سرد مستحب هست هیچ چیزی در دین اسلام بی دلیل نیست.